ビールを飲んだら太る？

お風呂上りの１杯・・いや２杯・・３杯・・って方もいると思いますが

ビールの大びん１本は約250Kcalで、ご飯１杯分（ジョギング25～30分）に相当しますノンカロリーではないので飲めば太ることは確かです。

だけど、ビールはほかのアルコールに比べてもカロリーーは低いほうなんです

ビールにかかわらずアルコールには食欲を増進させる成分が入っているから飲み屋の後にラーメン屋に行ったり、はしごしたりこれが太る原因なんです。

お酒を飲んだら、つまみや食事のカロリーを低めに抑える！

これがおいしく飲んで太らないようにする秘訣です・・・・では、おつまみには何が適しているのか？

ビールには枝豆がつきものだと思うのですが・・・

 枝豆には、アルコールの分解をスムーズにさせるビタミンB1や悪酔いや二日酔いの原因となる物質を減らすビタミンC、肝臓の負担を減らすメチオニンが含まれています。
そして、枝豆に含まれるビタミンB1は、疲労回復作用を持つから、夏バテ防止にもぴったりなんです。

「ビール腹」のいわれは「ビールを飲むと太る」の連想からきていると思われがちですが、実際はビヤ樽の形からビール腹という言葉があるみたいです。