倖田來未ダイエットとは？

倖田來未ダイエットとは？

あのマスコミからエロかわいいと評されている大人気のミュージシャン、
倖田來未さんが行ったダイエット方法です。

彼女はダイエットをする前は今より８キロも太っていたそうです。

その方法とは・・・「夜６時以降は食べない」という非常にシンプルなものなんです！！

そして、しっかり１日３回食べるんだそうです。

（時には間食もしていたみたいですが）

このやり方でどうしても我慢できない時は
スルメをかんだりダイエットコーラで我慢していたそうです。

彼女は芸能界という最も美を意識をする世界の中で「コンプレックスをバネにする」ことで美しくなりました。

一重まぶたも体型も、まず自分自身の顔・身体をよく知った上で
努力したようですよ。

だから私たちも、やみくもにダイエットしたりプチ整形したりする前に、
「なりたい自分」をしっかりと想像して、それに向かって少しずつ努力していくことが大切ではないでしょうか・・・

芸能界にいなくったって意中の人に振り向いてもらいたいとかちょっとした目的意識を持つことがダイエットにしてもなんにしても大切じゃないかと感じます。