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簡単DVDダイエット! ヤセる骨盤エクササイズ 2週間プログラム宗藤 朋子
マックス 刊
発売日 2006-07
じわじわと… 2007-04-20
私は前半1週間を通しで毎日続けて ちょうど1週間経ちました
じわじわ効いてますよー
脇腹が凹んできてるんです♪
体重は変わらないけどまずは見た目ですよね
これから後半1週間 また頑張る気満々です
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