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「読む」だけダイエット―心理学の先生が教える市村 操一 /小澤 まや
三笠書房 刊
発売日 2006-05
本当にやせれば楽チンかな？ 2007-01-15
心理学の先生が教えてくれるダイエットということで期待して購入。
試して損するわけではないので、早速ダイエットを開始しました。
普通の人ならできている事が自分は今までほとんどできていませんでした。
この本を読み終えてからはゴミ拾いをしたくて堪らなくなっている自分がおります。
今までは人の落としたゴミは無視していたけれど、これからは喜んで拾います。
一日一回のおやつがかなり楽しみになってしまっているので、このことは良いのか
どうか・・・。
でも無理したくない人にはお勧めかと思います。
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