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竹内結子さんに続け！
ものぐさなダイエッターには１０分チョイでも継続は試練なのです。
キツすぎずユルすぎずのおかげで何とか一週間は続きました。
何か土偶のようだった脚のラインがキレイになった気がします。
これに限らず運動は「黙って三ヶ月は続けるべし」と言われますので
焦らず続けていれば良いのではないでしょうか。
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あのらしくない？先生のトークも私には丁度良かったです。
（あまりにズケズケしゃべる人も苦手なので）
カンタンでも確実、と思えたので満点。
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